ryumulog

今年ことダイエット成功したい

なーんもない1日

働いてー家帰ってー飯食ってー風呂入ってー寝る。

うん。なんもない。

あぁひとつあったな。どうしても飲みたくなったので米を抜こうと、豆腐と煮物と鳥ハツを買って帰ったんだけど、家に消費期限1日切れの厚揚げがあったよね……豆腐は今日に回しましたとさ。

朝:おにぎり(明太子)
昼:パスタ
夜:厚揚げ、煮物、鳥ハツ塩焼き、チューハイx2、芋焼酎x2

体重は若干戻り気味の-3.4kg